発達障害のお前ら、明日からこれを実行しろ!!!!

発達障害のお前ら、明日からこれを実行しろ!!!!

発達障害のお前ら、明日からこれを実行しろ!!!!

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1: ななしさん@発達中 2021/03/28(日) 04:06:21.598 ID:RfAbTQPf0

1.定型の奴らの語彙と各語彙の共起語と共起行動をこっそり記録して発言や行動のルーティンを作成してその通りに行動しろ

2.意識して笑顔で人と接しろ、その日初めて会った人には目を見て相手に聞こえるように挨拶しろ、返事をする時や感謝を伝える時も相手の目を見てはっきり明確に伝えろ

3.喉に言葉が詰まった時は「すみませんちょっと喉の調子悪くて」と前置きしてから言いたかったことを言え

4.仕事以外で必ず1日最低2回外出して誰かと会話しろ、挨拶や一言だけでも良い

5.公共交通機関への利用や始業や待ち合わせは30分早く見積れ、納期は3日早く見積れ

6.何か仕事を任されたら毎日進捗報告しろ、納期ギリギリで進捗報告するな

7.人の顔と名前を意識して紐づけ誕生日や趣味も知ることができたらメモって記憶しろ、何かしてもらったら必ず感謝を伝えて後日必ず菓子でも何でもいいからお返しをしろ

8.余計なことかもなと思ったら大抵本当に余計なことだから黙っとけ

9.頼まれたことから優先して最低限のものができてから良かれと思ってやろうとしてることに取り組め

10.常に謙虚でいろ、何かしてもらったら必ず感謝とお返しをしろ、「私は何も知らないので先例に従います、周囲の方々を尊敬します」という気持ちを忘れるな

11.出かける前に顔と全身の自撮りを撮っておかしなところがないかチェックしろ、ドライヤーと整髪剤は必要ないと思っても必ず使え

12.貧乏ゆすりなど少しでもおかしな挙動をしそうになったらとりあえず全ての動作を停止して深呼吸しろ、何かあったのか聞かれたら「すみませんちょっと眠くなったので」とでも言い訳しとけ

13.前日の夜に次の日のスケジュールを手帳にメモして必要なものを全てチェックしてカバンに全て入れて3度誤りがないかチェックから寝ろ

14.何か発言や行動をする前に相手のニーズについて仮説を立ててからそれに適合するように発言や行動をしろ、頭が回らず何も仮説を立てられない場合は何も言うな、何もするな、適当に誤魔化しとけ

15.定型業務や定型行動ややれば得だと判明したことについては何をどんなタイミングでどんな目的でどんな手順で何を使ってやるのかルーティン化してルーティン記録ノートを作ってさらにそれとは別にその日に何をしたのか記録する行動記録ノートを作れ、これらのノートは1日も欠かさず記録し記録を忘れたら次の日に必ず前の日の分を記録しろ、データが出るようなものは印刷してそのノートに貼っとけ


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